VL NOOBS
Information om vores vægtløftning
VL noobs er for alle, der gerne vil arbejde mere med olympisk vægtløftning samt de mange forskellige variationer af de to løft, træk og stød (snatch og Clean and Jerk)
Træningen vil bestå af først en VL del med undertegnet og efterfølgende en workout med Klara, hvor vi får pulsen op og sved på panden.
Lidt om mig:
Jeg hedder Gorm, er 34 år og har en kandidat i idræt og sundhed fra SDU med speciale i muscle function in old age people. Jeg har Dansk Vægtløftnings forbunds level 1 instruktør kursus i VL og små 10 års erfaring som underviser, instruktør og fysisk træner fra andre sportsgrene – dette er første gang jeg specifikt skal undervise i olympisk vægtløftning. Personligt har jeg dyrket vægtløftning i 15 år, først en periode primært med styrkeløft og de seneste 10 år primært med olympisk VL som hovedfokus.
Jeg glæder mig meget til at møde jer alle.
Træningstider frem mod sommeren er:
